Mes: <span>octubre 2017</span>

Empieza la semana con una acción que perdure en el tiempo.
¡Feliz lunes!

No te dejes llevar por los demás, TÚ MISMO, eres capaz de conseguir lo que propongas y no necesitas depender de nadie para ello.
No te dejes influir ni mucho menos cambiar tu opinión por complacer a otros. ¡Se libre!

Nos irá mucho mejor 🙂

Elsa Punset nos explica cómo potenciar las emociones más útiles y limitar las más perjudiciales. ¡Disfrutadlo!

https://www.youtube.com/watch?v=STGkD9-xyFU

Un poquito de egoísmo y pensar en nosotros nos beneficia y carga el autoestima 🙂

Si yo cambio TODO cambia.
No esperes el cambio, ¡empieza por tí mismo!

¡Que NADA ni NADIE te ponga límites!

¡¡Ya está aquí el fin de semana!! ¿Qué mejor manera de empezarlo que conociendo los beneficios de SONREIR?
¡Ahora a ponerlo en práctica! 🙂 🙂 🙂 🙂

Qué bien iría el planeta si TODOS cumpliéramos las 3 R:

¿Te sientes cansado? ¿Te metes en la cama y no te duermes?
Aquí os dejo unas pautas para tener un sueño reparador y descansar cada noche:

http://www.labioguia.com/consejos-y-soluciones-naturales-para-dormir-mejor/

Al no descansar como corresponde, el bienestar general se ve afectado. Resulta más difícil lidiar con las ocupaciones diarias, aumenta la sensibilidad y el cuerpo no responde con la misma rapidez. Dormir bien favorece a la memoria, pero también ayuda a tener ideas nuevas y creativas. De igual modo,…