Mientras estamos pasando una crisis nos sentimos bloqueados y con una preocupación constante.
Lo mejor es analizar la situación, decidir qué podemos hacer nosotros y no esperar más para solucionarlo.
Por eso, las crisis pueden enseñarnos a ser resolutivos, a marcarnos fechas para cumplir nuestros objetivos y por supuesto, siempre nos dejan un mensaje para reflexionar y madurar.
Elsa Punset nos habla de los malos pensamientos y nos propone un riquísimo Menú para la vida en este vídeo.
¡Disfrutadlo y feliz domingo!
Interesante reflexión con pautas muy buenas para llevar a cabo los propósitos de este año.
¡Ánimo y no tiréis la toalla! ??
Las transformaciones exigen tiempo. El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés en hacerlo; solo hay que dejar espacio para que se desarrolle el proceso
Hace un año la psicóloga Soledad Ortega y yo empezamos a colaborar en un gran proyecto que realizan las Hijas de la Caridad de San Vicente de Paul y Santa Luisa de Marillac en el Colegio María Inmaculada.
Trabajamos mensualmente con mujeres de los barrios La Estrella y La Milagrosa, impartiendo talleres sobre autoestima, educación con los hijos, resolución de conflictos …
Ayer hicimos el taller de comunicación, fue muy dinámico y participativo.
Agradecemos la ilusión y el empeño que ponen «Las Luisas» en ayudar a todas estas mujeres, una labor admirable.
Y a todas las participantes que ponen tanto interés y atención en nuestras charlas, esperamos que sean útiles para todas.
Licenciada en Psicología, Máster en Terapia Cognitivo Conductual. Nº Colegiación: CM-1685
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